1週間「明晰夢」に入ろうとし続けたが、すべて失敗した...

今週もメラトニンを摂取し続けます！

高校の時、明晰夢に入るのが本当に簡単でした。時々、途中で起きてトイレに行ってから戻って続けることもできました...

今や無夢睡眠で自然に目覚めることが多くなってきましたが、脳が十分に活発でないのでしょうか？