Thế giới này về bản chất là một hệ thống chịu trách nhiệm cá nhân. Vũ trụ chỉ thưởng cho những người thực sự sống vì bản thân họ. Tôi đã từng bất chấp mọi thứ để làm nhiều điều, khi thành công thì những người đã nghi ngờ tôi im lặng; khi thất bại thì họ vẫn chỉ trích, nhưng chưa bao giờ chịu trách nhiệm cho thất bại của tôi. Vào khoảnh khắc đó, tôi đã hiểu: Dù kết quả ra sao, người phải chịu trách nhiệm luôn là chính tôi. Nếu vậy, tại sao còn phải quan tâm đến đánh giá của người khác? Làm theo tiêu chuẩn của người khác về bản chất là một điều vô lý. Khi hiểu điều này, tôi đã học cách từ từ thoát khỏi những khuôn khổ tư tưởng, quy tắc xã hội và sự ràng buộc đạo đức mà bên ngoài áp đặt, xây dựng một hệ thống giá trị thuộc về riêng tôi trong tâm hồn. Người đã thức tỉnh là người sống với cái tôi làm trung tâm. Họ sẽ tự hỏi: Tôi nghĩ sao? Tôi nên làm gì để có lợi nhất cho bản thân? Chỉ cần hợp pháp, tôi sẽ kiên quyết là chính mình, từ chối những đánh giá và can thiệp không liên quan. Trừ khi bạn là một chuyên gia, hoặc là người thực sự hiểu tôi, quan tâm đến tôi, sẵn sàng đưa ra những lời khuyên chân thành - nếu không, xin hãy giữ ranh giới, không nghe, không nhìn, không quan tâm.

Đừng quá quan tâm đến người khác, đặc biệt là những người đưa ra kỳ vọng với bạn dưới danh nghĩa "tôi làm vậy là vì bạn tốt." Nhiều lúc, đây thực sự là một hình thức bắt buộc đạo đức. Khi bạn vi phạm ý muốn của họ, bạn sẽ bị chỉ trích là "không hiểu chuyện" "không hiếu thảo". Nếu đó là cha mẹ, bạn thậm chí có thể tự PUA bản thân, rơi vào sự nghi ngờ bản thân. Nhưng trong tất cả những điều này, bạn đã thực sự tự hỏi bản thân: Đây có phải là điều tôi muốn không? Thứ hai, đừng quan tâm đến đánh giá của người khác. Nhiều người phê phán bạn không phải xuất phát từ lòng tốt, mà vì họ sợ rằng bạn thành công sẽ làm nổi bật sự kém cỏi của họ. Bạn thay đổi bản thân để phù hợp với họ, nhưng khi có vấn đề xảy ra, họ lại không chịu trách nhiệm cho bạn. Vì vậy, đừng coi trọng tiêu chuẩn của người khác, phán xét của họ thường chủ quan, thiên lệch, thậm chí xuất phát từ sự ghen tị. Một điểm quan trọng nhất: đừng sống theo tiêu chuẩn đánh giá xã hội đơn nhất. Nếu "thành công = có tiền", thì hầu hết mọi người đều định sẵn là kẻ thất bại, vì tài sản thực sự tập trung trong tay một số ít người. Tại sao phải tìm kiếm cảm giác giá trị trong một trò chơi với quy tắc thua cuộc như vậy? Chúng ta hoàn toàn có thể xây dựng hệ thống đánh giá riêng cho mình. Ngay cả khi không có tiêu chuẩn rõ ràng, chúng ta cũng có thể linh hoạt định nghĩa hạnh phúc và thành công, chẳng hạn như sức khỏe, tự do, yêu cuộc sống. Khi bạn bắt đầu sống theo tiêu chuẩn của riêng mình, bạn sẽ dần hình thành "trí nhớ cơ bắp tâm lý", và khó khăn bên ngoài sẽ khó ảnh hưởng đến bạn. Tập trung vào bản thân, tập trung vào hiện tại, bạn sẽ sống một cách dễ dàng, đầy đủ và mạnh mẽ hơn.